Está grávida? Veja como o Pilates pode ajudar você durante a gestação.
Durante a gestação ocorrem inúmeras alterações no corpo da mulher. São alterações hormonais, corporais, gastrointestinais, renais, cardiovasculares, pulmonares, osteomusculares e respiratórias que toda gestante independente da sua condição física, poderá ter. Ocorre também a...
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